7 façons de refresh ton optimisme

1. Remplacer la pensée par l’action
2. Rayer le mot “plainte” de ton vocabulaire
3. Être dans l’instant présent plutôt que remuer le passé
4. T’accorder une pause régénératrice
5. Faire un geste positif pour quelqu’un d’autre
6. Lancer un side project pro ou perso qui te passionne
7. Partager tes doutes à d’autres entrepreneur.e.s

Remplacer la pensée par l’action

Dans un moment de doute, il n’y a rien de pire que de ressasser des pensées ou de tourner autour du pot. Que ce soit à base de “merde, j’aurai pas dû faire ça” ou de “je n’y arriverai pas”, penser négatif ne t’aidera évidemment pas à remonter la pente. Et on préfère te dire que non, ce n’est pas toujours possible de transformer une pensée négative en affirmation positive d’un claquement de doigts (soit des conseils prodigués par la terre entière, mais qui sont plus faciles à dire qu’à faire hein ? 😅).

⚡️ Notre conseil : remplacer la pensée par l’action ! Tu le sais déjà si tu nous suis, notre quotidien est surtout centré sur le passage à l’action et la mise en route de projets. Même si on prend bien sûr le temps de faire le point ou de réfléchir stratégiquement, on a rarement le temps de se morfondre. Une erreur ou un échec sur notre trajet ? Pas le temps d’avoir des regrets, il faut enchaîner sur la suite ! 🚀

D’ailleurs, il n’est pas non plus bon d’overthinker (😂) ou d’attendre que tout soit nickel avant de passer à l’action dans ta vie d’entrepreneur.e. Agir est la solution la plus efficace pour sortir de ta tête et de tes pensées. Et tu n’es pas obligé.e de te lancer dans un projet faramineux, c’est aussi valable en te mettant sur des tâches simples que tu maîtrises déjà !

Rayer le mot “plainte” de ton vocabulaire

Ici, je ne vais pas forcément prendre de pincettes 😅. La grande majorité des freelances et entrepreneur.e.s, et tu en fais sans doute partie, sont seul.e.s pour diriger leur entreprise et assurer leur réussite. Ce n’est pas toujours la voie professionnelle la plus facile, surtout lorsqu’on débute ou que l’on rencontre des obstacles sur notre route. Par conséquent, il est très facile de pencher du côté obscur et de toujours remettre la faute sur soi ou pire, sur les autres.

✖️ Le manque de chance, la faute à un algorithme capricieux, à un.e concurrent.e ou à un.e prestataire, ou tout simplement le hasard qui fait mal les choses, etc. Ça ne devrait pas avoir sa place dans ton quotidien ou ton cerveau de freelance. Râler ou te plaindre sans cesse ne te fera de toute façon pas avancer vers tes objectifs, puisque ça ne fait que ressasser le négatif 👋

Bien sûr, on connait tous des envies de tout envoyer balader. Mais il faut surtout comprendre que rien n’est figé, et que toi seul.e peut prendre des décisions pour ton entreprise. Apprécie le chemin déjà parcouru et ne t’attarde pas sur ce qui ne t’apporte pas de valeur 👌

Être dans l’instant présent plutôt que remuer le passé

Je ne vais sans doute pas t’étonner mais la vie d’entrepreneur.e est tournée vers l’avenir. Si on te parle aussi souvent d’objectifs et de stratégie par ici ou dans nos formations, ce n’est pas pour rien. Tout est à construire, et c’est dès maintenant qu’il faut travailler sur la meilleure façon d’atteindre tes objectifs à court, moyen ou long terme, même par de petites actions ⚡️

Si tu es en plein doutes ou que ta motivation faillit, demande-toi ce que tu faire maintenant, là tout de suite, pour avancer dans la bonne direction. Le temps est sans doute la ressource la plus précieuse dans l’entrepreneuriat. Alors il vaut mieux en profiter pleinement en décidant comment tu souhaites le dépenser, et dans quoi tu veux investir ton énergie. Spoiler : ce n’est certainement pas dans ton passé 🤟

T’accorder une pause régénératrice

On va faire plus classique, mais néanmoins nécessaire à rappeler : tu as le droit de faire des pauses ☝️. Nous aussi, il nous arrive très souvent de relâcher la pression d’une façon ou une autre. Prendre un bon café, avoir un fou rire ou chanter un karaoké en pleine journée, etc. Ce sont ces petits moments fun qui nous permettent de traverser des journées épuisantes avec une to do list à rallonge. Et en tant qu’entrepreneur.e, c’est une chance de pouvoir choisir ses horaires et de se réserver un moment à soi dès que nécessaire 😌

N’hésite jamais à prendre l’air quand tu en ressens le besoin, même si c’est l’affaire de quelques minutes. Tourner autour du pot ou galérer sur une tâche, ça arrive et c’est souvent la petite pause bienfaitrice qui te redonne un coup d’énergie, ou même de nouvelles idées.

Faire un geste positif pour quelqu’un d’autre

C’est un fait : la positivité et la motivation sont contagieuses. Si tu n’arrives pas toi-même à les puiser au fond de toi, alors tu peux les provoquer chez une autre personne. Bien entendu, il n’est pas question de simplement faire plaisir pour en récupérer de la satisfaction. Ce serait juste égoïste 😅. Je veux simplement te rappeler que le positif attire le positif. Et parfois, les autres sont la meilleure ressource pour se soutenir et se sentir à nouveau motivé.e 💪

Apporter du positif à quelque d’autre, ça peut être appeler un proche pas contacté depuis longtemps, féliciter un.e collègue entrepreneur.e pour son dernier accomplissement, donner des conseils à quelqu’un qui en a besoin, ou le faire marrer etc. Bref, de la plus petite action à quelque chose de plus grand, histoire de se soutenir les uns et les autres et d’en ressortir plus optimistes 🙌

Lancer un side project pro ou perso qui te passionne

Tu tournes en rond ou tu as le sentiment que ton quotidien de freelance manque de sens ? En dehors de problèmes plus profonds relatifs à la structure de ton entreprise, c’est peut-être une simple perte de motivation passagère. Après tout, l’entrepreneuriat c’est un peu comme un couple : il faut entretenir la flamme pour celles ou ceux qui n’aiment pas la routine 🔥. Beaucoup d’entre nous ne sont pas stimulés par des journées qui se ressemblent toutes, et l’attrait de la nouveauté est plutôt commun chez les entrepreneur.e.s, on ne va pas se mentir 🤩

Un nouveau projet ou une nouvelle idée à expérimenter, c’est peut-être l’ingrédient qui te manque aujourd’hui. Ça peut être un side project professionnel ou personnel, peu importe. L’important, c’est de repartir sur un défi : quelque chose qui te passionne, que tu avais envie de faire depuis longtemps ou encore un projet qui te challenge.

Partager tes doutes à d’autres entrepreneur.e.s

Être solo en business, c’est parfois lourd au quotidien. À moins de rejoindre régulièrement un espace de coworking, tu as peut-être rarement l’occasion d’échanger avec d’autres entrepreneur.e.s (que ce soit pour du fun ou du soutien professionnel !). Pourtant, je peux te dire que t’entourer d’autres personnes positives et motivées est plus que bénéfique pour toi et ton mood. Le souci, c’est que tu ne partages sans doute pas les mêmes problématiques et montagnes russes que le commun des mortels 😅

Aussi, n’hésite pas à entrer en contact avec des freelances ou à rejoindre une communauté d’entrepreneurs. L’objectif : échanger régulièrement avec des personnes qui comprennent tout à fait ce que tu vis au quotidien. Tu verras que des bons contacts peuvent t’apporter autant de soutien moral qu’un nouveau regard sur ce que tu fais. Et puis, tu t’en doutes : un groupe soudé est capable d’émuler une quantité infinie de motivation et d’optimisme 😎

➡️ Tu peux aussi jeter un oeil à notre formation pour reprendre le contrôle sur ton cerveau de freelance. On y parle de touuuus les doutes liés à la vie d’indépendant.e (et de comment les surmonter efficacement).

J’espère que tous ces conseils te donneront des idées pour raviver la flamme et l’optimisme de l’entrepreneuriat. Besoin de derniers petits conseils pour la route ? Tout au long de ce billet, je t’ai conseillé de regarder du côté de l’avenir sans remuer le passé, mais sache qu’analyser ta progression en freelance est tout autant source de motivation. Si besoin, n’hésite jamais à te rappeler de tous tes accomplissements, car tu es ton principal moteur au quotidien ⚡️